Подкаст «Стресс, депрессия, эмоциональное выгорание — как справиться?»

20 апреля 2025

Подкаст «Стресс, депрессия, эмоциональное выгорание — как справиться?»

Как современная наука помогает бороться с хроническим стрессом и восстанавливать душевное равновесие? В этом подкасте Константин Викторович Константинов — нейрофизиолог, кандидат биологических наук и разработчик метода биоакустической коррекции (БАК) — простым языком объясняет, как работает мозг в условиях стресса, что такое эмоциональное выгорание и как вернуть себе энергию и радость жизни.