Паническая атака

ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ ОНА ВОЗНИКАЕТ?

• Стресс. Сильный стресс, эмоциональное напряжение или хроническая тревога могут провоцировать ПА. Они бывают реакцией на долгосрочные или острые стрессовые ситуации.
• Психическое здоровье играет ключевую роль в возникновении панических атак. Расстройства, такие как тревожность, депрессия или ПТСР, часто создают благоприятную почву для развития этих приступов. Личные травмы, глубоко укоренившиеся страхи и пережитые стрессовые события могут стать катализаторами, вызывая всплески паники.
• Генетическая предрасположенность. Исследования показывают, что склонность к паническим атакам может передаваться по наследству. Если у близких родственников есть подобные проблемы, риск их возникновения у вас может быть выше.
• Биологические факторы. Изменения в химическом балансе мозга, дисфункции нейромедиаторов или нарушения в работе нервной системы могут играть роль в их возникновении. Например, избыток адреналина или других стрессовых гормонов может вызывать физические симптомы.
• Физиологические причины. Иногда ПА может быть вызвана физическими проблемами, такими как нарушения работы щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания или другие медицинские состояния, которые могут вызывать симптомы, схожие с панической атакой.
• Нарушение дыхания. Быстрое или поверхностное дыхание может вызывать гипервентиляцию, что приводит к физическим симптомам, таким как головокружение, покалывание в руках, а также ощущение удушья, которые могут усугублять страх, тревогу.
• Фобии и избегающее поведение. Люди, страдающие от фобий, могут испытывать панические атаки, когда сталкиваются с объектом или ситуацией, вызывающей их страх.
• Курение и употребление психоактивных веществ. Кофеин, алкоголь, наркотики, а также другие вещества могут способствовать их возникновению или усиливать их проявления. Некоторые люди также могут испытывать их в процессе отказа от таких веществ.
• Гормональные изменения. У женщин гормональные колебания, связанные с менструацией, беременностью или менопаузой, влияют на частоту, а также на их интенсивность.

ЧЕМ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ТРЕВОГИ?

Продолжительность и интенсивность

• Паническая атака. Это внезапный, а также интенсивный эпизод страха он достигает пика в течение нескольких минут. Обычно от 5 до 30 минут.
• Состояние тревоги. Это более продолжительное и менее интенсивное состояние, которое длиться от нескольких часов до месяцев или даже лет. Тревога может быть постоянной или периодической, а также не достигает такой высокой интенсивности.

Причины и триггеры

• Паническая атака. Обычно возникает без явной причины, а также может появляться спонтанно. Иногда она может быть вызвана определенными триггерами, но она может также случаться без предшествующих событий.
• Состояние тревоги. Чаще всего связано с конкретными ситуациями или стрессорами, такими как работа, личные проблемы или определенные фобии. Тревога может быть связана с ожиданием будущих событий или с реальными проблемами.
  Физические симптомы
• Паническая атака характеризуется внезапным и интенсивным проявлением физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение, обильное потоотделение, дрожь, затрудненное дыхание, головокружение, а также тошнота. Эти симптомы могут быть настолько сильными, что человек часто ошибочно принимает их за признаки серьезного медицинского состояния, например, сердечного приступа.
• Состояние тревоги. Обычно включает менее интенсивные физические симптомы, такие как напряжение в мышцах, усталость, бессонница, проблемы с концентрацией, а также ощущение постоянного беспокойства.

Эмоциональные переживания

• Паническая атака. Характеризуется сильным чувством страха или ужаса, ощущением неминуемой опасности или катастрофы. Человек может чувствовать себя будто его жизнь в опасности, хотя на самом деле угрозы нет.
• Состояние тревоги. Включает более общее чувство беспокойства или обеспокоенности. Эмоции могут быть менее интенсивными, но более продолжительными, а также устойчивыми. Тревога может быть сосредоточена на реальных или вымышленных проблемах, и человек часто чувствует себя постоянно на грани нервного срыва.

Функциональные последствия

• Паническая атака. Может временно нарушить способность функционировать, например, вызвать необходимость поиска медицинской помощи или привести к избеганию определенных ситуаций из страха повторения.
• Состояние тревоги. Может привести к хроническому стрессу, а также нарушению повседневной жизни. Это состояние может негативно сказываться на работе, социальных отношениях и общем качестве жизни из-за постоянного беспокойства, а также напряжения.

Лечение и управление

• Паническая атака. Лечение панической атаки может включать терапию для управления острыми эпизодами, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), и медикаментозное лечение для снятия симптомов, а также предотвращения будущих.
• Тревогу можно сравнить с волной, которая накрывает нас с головой. Она может быть небольшой рябью или огромным цунами, в зависимости от ситуации и индивидуальных особенностей человека. Тревога – кратковременная реакция на стресс или длительным хроническим состоянием.

КУРС ЛЕЧЕНИЯ ПАНИЧЕСКИХ АТАК В КЛИНИКЕ БИОАКУСТИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ

Мы проводим лечение панических атак в Москве, Санкт-Петербурге, Тамбове и Чехове. Клиника биоакустической коррекции предлагает инновационный подход к лечению панических атак, основанный на воздействии звуковых волн определенной частоты на мозг.

Метод лечения панической атаки биоакустической коррекцией (БАК) — это терапевтическая технология, основанная на использовании звуковых сигналов для нормализации деятельности центрально-нервной системы. Этот метод часто применяется для лечения различных психоэмоциональных расстройств, включая ПА.

КАК РАБОТАЕТ БИОАКУСТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ?

Биоакустическая коррекция (БАК) — это методика, которая помогает улучшить работу мозга через использование звуков. Она основана на принципе обратной связи: специальные устройства улавливают электрическую активность мозга и преобразуют её в звуки. Эти звуки подаются пациенту в режиме реального времени через наушники. Мозг начинает воспринимать свою собственную активность как звуковые сигналы и, реагируя на них, корректирует свою работу. Это помогает восстановить нормальное функционирование мозга при различных заболеваниях и улучшить психоэмоциональное состояние.

КАК БИОАКУСТИЧЕСКАЯ КОРРЕКЦИЯ ПОМОГАЕТ ПРИ ПАНИЧЕСКИХ АТАКАХ?

• Регуляция нервной системы. Сихронизация звука с ЭЭГ помогают стабилизировать деятельность центральной нервной системы, уменьшать гиперактивность или, наоборот, недостаточную активность некоторых ее отделов. Это способствует снижению уровня тревоги, уменьшению частоты и интенсивности панических атак.
• Улучшение эмоционального состояния. Метод биоакустической коррекции может помочь в нормализации эмоционального фона, снижении симптомов депрессии и улучшении общего психоэмоционального состояния.
• Улучшение сна. Многие пациенты отмечают улучшение качества сна после сеансов биоакустической коррекции, что важно для тех, кто страдает от бессонницы или нарушений сна, связанных с тревогой, а также паническими атаками.
• Повышение осознанности и самоконтроля. Прослушивание звуков, основанных на собственной мозговой активности, способствует лучшему пониманию и осознанию своих психоэмоциональных состояний. Это помогает пациентам лучше контролировать свои реакции в стрессовых ситуациях.

Приходите к нам в Клинику биоакустической коррекции. Мы поможем Вам справиться с этим сложным состоянием. Вместе с врачами подберем корректные методы лечения и достигнем благополучия!