Панические атаки лечение

У среднестатистического человека — 150 знакомых. Из них, согласно статистике, каждый 50–й страдает паническими расстройствами и каждый 7–й хоть раз в своей жизни столкнулся с воздействием панических атак. Атака, приступ, расстройство — это болезнь, и она поддается лечению. Согласно международного классификатора МКБ–10 данному заболеванию присвоен код F41.0, и мы расскажем, как самостоятельно определить, есть ли у вас проблема и как справиться с ней.

Симптомы и признаки панической атаки:

• повторяющиеся и внезапные приступы панических настроений и тревоги;
• учащенное сердцебиение;
• покалывание в области сердца;
• страх смерти или сумасшествия;
• затрудненное дыхание;
• боязнь посещать людные места;
• страх повторных панических расстройств(атак) и тех мест где они уже случались;
• расстройство сознания и самоопределения кто вы и где находитесь.

Причины возникновения панических расстройств

Без диагностики и осмотра состояния пациента сложно сказать, что послужило первопричиной заболевания, но среди наиболее распространенных:

• физические и душевные травмы;
• конфликты;
• утрата близких людей;
• изменение гормонального фона;
• употребление алкоголя, кофеина в большом количестве, стимуляторов и запрещенных веществ;
• истощение организма.

Факторы риска возникновения приступов панических атак

Для избежания панического расстройства вам нужно придерживаться здорового образа жизни, быть физически и эмоционально здоровым. Избегать недосыпания, меньше переживать, потреблять больше витаминов и постараться исключить алкоголь и курение.

Диагностика панических расстройств

Можно ли и как самому определить, что вы столкнулись с панической атакой?

Если вам никто и ничего не угрожает, нет опасности вашему здоровью, но внезапно стало страшно. Появилось ощущение, что сердце сейчас “выпрыгнет из груди”, не хватает воздуха, резко вспотели и появился озноб. 

Возможны даже случаи когда вы кратковременно перестали ощущать себя и не знаете где, находитесь. Всё это является первыми признаками острой формы панической атаки. Но для того, чтобы исключить другие психические заболевания со схожими симптомами – необходимо обратиться к профильному специалисту. В нашей клинике только опытные врачи с большим стажем.

Лечение панических атак

Как правило, системное лечение человека, заболевшего паническим расстройством, сводится к 3 этапам. Купированию проблемы паники, стабилизирующей и поддерживающей психотерапии медикаментозным способом. На 1 этапе обучают релаксации, переходу на диафрагмальное дыхание и “дыхание в пакет“. 

На 2 и 3 этапе зачастую для больного назначаются диазепам и лоразепам, далее следует пароксетин, феназепам. Посмотрите список побочных действий данных препаратов, он больше чем пользы от него. Поэтому мы предлагаем и успешно практикуем уже длительное время безмедикаментозный метод — биоакустическая коррекция.

Профилактика

Не оставляйте себя один на один с болезнью, она не пройдет со временем. Боритесь с ней – можете самостоятельно: составьте список действий которые помогают вам при атаках, попросите помощи у родственников и друзей, объясните им всю сложность ситуации. Прочитайте тематические форумы и расспросите людей, что им помогло, как они боролись и победили.

Возможно, среди ваших знакомых есть те, кто столкнулся с паническими атаками. Или можете обратиться к нам, мы уже почти четверть века помогаем детям и взрослым в их нелегкой борьбе.